Cand esti tanar, nu te gandesti la probleme de sanatate si, uneori, nu apreciezi faptul ca te poti bucura de un trup sanatos si ca poti duce la indeplinire toate activitatile fizice pe care le desfasori. Stiai ca genunchii sunt cei care sustin greutatea corpului? Din aceasta cauza, cu timpul, pot aparea diferite afectiuni la nivelul acestora care te pot pune in dificultate.
Clinica MedSport, locul in care vei gasi specialisti care se pot ocupa de servicii de ortopedie, kinetoterapie, fiziokinetoterapie, recuperare medicala, patologia sistemului locomotor, chirurgie plastica, estetica si reparatorie.
Din ce cauze pot aparea durerile la genunchi?
- Sedentarism
- Supraponderalitate
- De la exercitii fizice facute dupa o perioada indelungata de sedentarism
- De la statul mult in picioare, de la activitati fizice solicitante
- De la practicarea sporturilor care solicita genunchii
Esti in cautare de servicii de ortopedie pentru genunchi? La Clinica MedSport poti primi un diagnostic corect pe baza caruia sa ti se recomande un tratament fara operatie sau operator. Daca ai nevoie de o operatie la genunchi, acesta este locul potrivit pentru tine. De asemenea, dupa operatie, ai nevoie de o perioada de recuperare, in care sa efectuezi diferite exercitii fizice prin care sa iti recapeti mobilitatea si flexibilitatea. Aceasta clinica te poate ajuta cu oricare dintre aceste servicii.
Ce afectiuni pot aparea la nivelul genunchilor?
Sunt diferite probleme care pot aparea la nivelul genunchilor, fie din cauza sporturilor practicate, fie din cauza varstei sau a greutatii mari a corpului, printre aceste probleme se numara:
- Ruptura de menisc
- Ruptura de ligamente
- Artrita
- Chistul Baker
- Osteocondrita
- Luxatia de rotula
- Hemartroza
Resimti o durere la genunchi? Daca persista si iti ingreuneaza activitatile fizice pe care esti nevoit/a sa le desfasori, este bine sa mergi la un consult ca sa vezi cauza aparitiei acestor dureri si cum poti scapa ele. Genunchii au un rol foarte important in deplasare, astfel ca odata aparute durerile, acestea pot sa reduca din activitatea ta zilnica si sa nu mai poti practica diferite sporturi.
Cum sa ai grija de genunchii tai?
Daca practici diferite sporturi sau daca faci sala, asigura-te ca faci exercitii de incalzire. Aceste exercitii pregatesc muschii de exercitiile fizice pe care urmeaza sa le faci. Fara ele, te poti accidenta.
Antrenorul, atat pentru sportul pe care il practici, sau antrenorul de la sala are rolul de a se asigura ca faci exercitiile cum trebuie. Daca nu folosesti o tehnica corecta, s-ar putea sa pui o presiune inutila pe genunchi, care poate duce la leziuni.
Daca practici sporturi de performanta, asigura-te ca esti echipat corespunzator. Foloseste protectie pentru genunchi ca sa eviti accidentarile. Deplasarea de rotula este o afectiune foarte intalnita in randul multor sportivi, din cauza ligamentelor si muschilor slabiti.
Evita sa iti suprasoliciti corpul. Repausul intre antrenamente este absolut necesar. Muschii suprasolicitati, in timp, vor ceda, si vei ajunge la afectiuni care te pot impiedica sa mai practici sportul tau preferat.
Ai grija de corpul tau si consulta un medic atunci cand apar simptome neplacute. Cu cat apelezi mai repede la un medic, cu atat tratamentul poate fi mai usor.
Contact:
021 324 03 05
contact[@]medsport.ro
