Explicațiile expertului în mindfulness Dana Predu: Ești prietenul prezentului sau fugi mereu în trecut sau în viitor? Ne dorim lucruri sau experienţe fantastice şi mintea noastră fuge către viitor păcălindu-ne că doar aceasta este soluţia pentru a fi fericiţi, pentru a ne simţi excelent. Mintea umană are tendinţa de a sta ancorată în trecut şi …
5 activități de mindfulness pe care le poți face dimineața Modul în care ne petrecem dimineaţa poate avea un impact asupra ȋntregii zile, deoarece mintea noastră a primit restart, iar în funcție de atitudinea noastră, putem realiza lucruri mărețe în acea zi sau o putem transforma într-o zi banală. În opinia renumitului specialist în mindfulness …
Ego-ul sau “cealaltă persoană” de lângă noi Ego-ul este cealaltă faţă a noastră, o falsă personalitate, este persoana de care societatea ne obisnuieşte să mergem însoţit permanent. Ego-ul nostru este persoana cu care societatea comunică şi pe care o determină să ne transforme într-o persoană plină de dorinţe, din ce în ce mai multe, …
Cyberbullying, mai periculos decât cel din școală Bullying-ul reprezintă o formă de abuz emoțional și fizic asupra copiilor de către alți copii și se manifestă foarte des în mediul școlar. De câțiva ani însă, acest fenomen devine tot mai periculos și imprevizibil, deoarece s-a mutat în mediul online, unde cel care abuzează nu …
5 forțe care ne influențează deciziile de cumpărare Avem de luat multe decizii – mai mici și mai mari – în fiecare zi, variind de la ceea ce ar trebui să mâncăm pentru prânz la ceea ce ar trebui să facem cu viața noastră. Deși credem despre noi că suntem raționali și fiecare decizie luată …
COMUNICAT DE PRESĂ Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea Cum să scapi de ţipat, urlat sau strigat? Cel care poate scăpa de această artificială activitate de a exprima verbal un strigăt sau ţipat către altcineva are enorme posibilități pe scara evoluției. În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, omul este îndopat …
COMUNICAT DE PRESĂ Copilul de ieri, adultul de azi. Cum îți influențează stilurile de atașament relațiile? Cu originea în psihanaliză, stilurile de atașament reprezintă o întreagă teorie și o abordare psihoterapeutică care a devenit și o metodă practică pe care o poți folosi cu precădere pentru rezolvarea problemelor în relații și creșterea încrederii …
Comunicat de presă Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru Ce să alegem? Psihoterapeut sau psihiatru? La începuturile profesiei de psihoterapeut în România, chiar și acum, după atâția ani buni, încă sunt persoane care consideră că psihologii sunt cei care se ocupă de oamenii “nebuni”, adică de cei cu tulburări psihice și, în majoritatea cazurilor (încă), …
Comunicat de presă Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru A vindeca vs. „vinde ca” Suntem înconjurați de tot felul de terapii „ultimul răcnet”, rețete „minune”, pastile „magice”, tratamente în care apeși un „buton” și gata, totul se rezolve de la sine. În realitate, echilibrul fin dintre competențele profesionale ale terapeuților și componenta de marketing a …
COMUNICAT DE PRESĂ Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea Supărarea și frustrarea sunt momente artificiale Omul, prin modul său de învățare de la cei dragi din jur, este supus experienței acestora. El învață ce vede, simte și aude. Dezvățarea nu există pentru că nu e nimeni cu nuiaua pe el când e adult, este …